情绪管理培训︱以春为始,开启美好春日

在竞争力超强的时代,随着社会发展带来的各种思潮相互撞击,思想领域的矛盾和斗争错综复杂,如负面信息杂、情绪释放难等都交错影响着员工在工作中的态度和效果,为了有效地情绪管控,公司于2021年3月5日邀请邓素云老师开展《如何有效管理情绪》主题培训

情绪没有好坏。
“喜怒哀乐之未发,谓之中。发而皆中节,谓之和。”—中庸
情绪来自于:我喜欢,我想要,我认为,我感觉,我讨厌。
负面情绪皆因我执着的期望值不能实现或得不到满足而产生。

如何有效管理情绪。
1、健康生活,化解情绪;
2、敦伦尽份,践行美德;
3、明心净心,反求诸己。

 

 

2021年3月5日16时54分,迎来惊蛰节气。惊蛰,春季的第三个节气,标志着仲春时节的开始。

 

当惊蛰的雷声响起,你会豁然敞亮:原来,没有哪一个季节只有一副面孔,就像没有哪一种生命只存在一种可能。有如这情绪,“循理之谓静,从欲之谓动

  一阵催花雨,数声惊蛰雷,春回大地,万物复苏,经历垫伏的时光,愿我们都能涅槃重生,不负春光,不负年华,微笑面对未来的每一天。毕竟,没有人能阻挡,春天如期而来。



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